NON C’E’ ETA’
PER IL BEN-ESSERE
Percorso di consapevolezza emotiva per anziani
Un percorso psicologico di gruppo rivolto agli anziani, pensato per accompagnare le persone nella comprensione e nella rielaborazione del proprio mondo emotivo nella fase dell’invecchiamento. Il progetto riconosce l’invecchiamento come un tempo di cambiamenti fisici, cognitivi e relazionali che, accanto alle vulnerabilità, può offrire opportunità di crescita e ridefinizione di sé.
Attraverso dieci incontri guidati dalla psicologa, i partecipanti sono accompagnati in un’esplorazione delle emozioni nel qui e ora, utilizzando attività sensoriali, immaginative e narrative.
Il gruppo diventa uno spazio sicuro e accogliente di ascolto e condivisione, favorendo la socializzazione e contrastando il rischio di isolamento.
Il percorso non si focalizza sulla reminiscenza, ma sul riconoscimento, l’espressione e la rielaborazione delle emozioni nel presente, valorizzando l’esperienza soggettiva di ciascuno.
L’obiettivo è promuovere maggiore consapevolezza emotiva, rafforzare l’identità e sostenere una gestione più sana delle emozioni, contribuendo a vivere l’invecchiamento con maggiore serenità e connessione emotiva.